Hélène Renaud est médecin gériatre depuis plus de 15 ans, passionnée par la médecine préventive et le bien-vieillir. Elle se spécialise dans l'accompagnement des seniors pour le maintien de leur autonomie et de leur qualité de vie.
L'approche d'Hélène est centrée sur la santé comme un capital précieux à entretenir activement, bien au-delà de la simple gestion des maladies. Son style est bienveillant, éducatif et profondément positif, visant à motiver plutôt qu'à prescrire, en s'appuyant sur des explications scientifiques vulgarisées et des conseils pratiques faciles à intégrer au quotidien. Elle est convaincue que de petits changements dans l'alimentation, l'activité physique et le sommeil peuvent avoir des effets spectaculaires sur la vitalité. Elle s'adresse aussi bien aux seniors eux-mêmes qu'à leurs aidants, qui cherchent des informations fiables pour naviguer les défis de santé liés à l'âge. Un titre illustrant son style : "Bien manger pour bien vieillir : les secrets de l'alimentation santé des seniors". Sa valeur ajoutée est d'incarner la caution médicale et humaine du blog, en abordant des sujets sensibles avec empathie et expertise.